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え!これを食べてダイエット!?

皆さんこんにちは!

ストレッチ&フィットネス24 十条店です(^^)/

 

3月も後半に差し掛かっていますが

昨日は雪が降って寒さが逆戻りしましたね汗

この時期は、1日の中で寒暖差が急激に変化するので

体調を崩しやすいです><

 

とくに3月は年度末・新年度に向けて忙しい方も

多いのではないでしょうか。

運動食事休養も❕❕

3つのバランスを上手にとれるといいですね!

 

さて!今回は

チャコールダイエット》についてです。

チャコールダイエットって…?

チャコール…?

と、初めて聞いた方もいらっしゃると思います。

このダイエットで言う「チャコール」は《》の事です。

 

え!?を食べるの!?( ゚Д゚)

その通り、炭を食べます。

と言っても一般的によく見る炭をかじるわけではなく、

高温で作った「活性炭」を粉末にして摂取します。

 

この「活性炭」はデトックス効果があると言われています。

デトックス=解毒という意味があり、

活性炭を摂取することで、体の中の毒素を吸収し

体の外へ排出してくれる作用があるそうです。

 

また、食べる専用の炭なので安心♪

この活性炭自体がカラダに吸収されることなく、

老廃物や化学物質を吸着してそのまま

排出してくれるので体内がキレイに!

 

そうしてきれいになることで

肝臓などの臓器が本来の働きである

糖質や脂質の分解をしやすい体になるのです❕❕

 

糖質や脂質の代謝がスムーズに行われることで

体質改善されて、デトックス効果があらわれると言う事ですね(^^♪

 

他にも、血圧の上昇抑制、美肌効果、体臭予防にも‼

 

もちろんデメリットも・・・

 

こんなにすごい《》ですが、

やはりデメリットもあります。

それは便秘になりやすいということです。

 

もともと薬として昔から知られていたそうで

医療用のものは特に便秘になりやすいそうです。

今では、便秘になりにくいタイプのものも売られているので

気になる方はチェックしてみてください♪

 

また、無味無臭の為どんな料理や飲み物に

いれても影響はありませんが、

》なので黒くなります。

 

ダイエットではありますが、

大幅にカロリーカットするというわけでなく

カラダの機能を改善する効果なので

食べすぎ・飲みすぎには注意しましょう☝

 

興味のある方は是非お試しください!


当ジム提携「Dr.巻き爪」よりお知らせ☆彡

3月27日(火)・29日(木)の二日間

同じく提携の「こころ整骨院」にて

1日8名様限定!

無料相談会を実施します!(^^)!

場所は

27日(火) こころ整骨院 北千住院

29日(木) こころ整骨院 阿佐ヶ谷院

で実施します!

 

これって巻き爪?

歩くのもつらい…正座が出来ない…

そんな悩みが

「帰る頃には痛くないっ!」

専門家に聞けるチャンスです(^^♪

 

27日(火)北千住院は、まだ空きがございます‼

ご予約制となっておりますので、詳しくはスタッフにお声がけください。


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