24時間好きな時好きなだけトレーニング×ストレッチ

今予約すると初回キャンペーン!フルパーソナル1ヶ月無料、入会金ゼロ!

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こんな失敗繰り返していませんか?

ストレッチ&フィトネス24ならそのお悩みを解決できます!

ストレッチ&フィットネス24の魅力

通常のジムマシンに加えストレッチマシン導入
有酸素マシンやウェイトマシンだけでなく、ストレッチマシンもバランスよく配置。しなやかで健康的な体を無理なく作れます。
食事も管理してくれるパーソナルトレーニング
食事も管理してくれるパーソナルトレーニングは、一般的には高額。当ジムではご利用いただきやすい価格を実現しました。
プランニング作成とフォームチェック
トレーナーが目的を達成する為のプランニング作成とフォームチェックをするので初心者でも結果がだせます。
セキュリティもご心配ありません
有酸素マシンやウェイトマシンだけでなくストレッチマシンもバランス良く配置。しなやかで健康的な身体を無理なく作れます。
土足OKなのでシューズの持ち運びなし
アーケード商店街なので、雨の日も濡れずに来店、運動できます。土足OKなのでシューズの持ち運びをしなくても大丈夫!
女性トレーナーが在籍しています
健康的な体を作るメニューが豊富。美肌効果や血圧に効果的な運動の提案で、美しく健康になるお手伝いをしています。

選べるコース・プラン

選べる3コース

食事管理付、コーチ指導で目標達成!フルパーソナルコース

24時間ジム利用可能、月4回/1時間のパーソナルトレーニング、計画作成・筋トレ指導のほか、栄養指導あり!

詳しくはこちら

ダイエット利用ならこれオススメ

食事管理付、コーチ指導で目標達成!フルパーソナルコース

24時間ジム利用可能、月4回/1時間のパーソナルトレーニング、計画作成・筋トレ指導のほか、栄養指導あり!

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食事管理付、コーチ指導で目標達成!フルパーソナルコース

フリープラン

ナイトプラン

早朝プラン

柔軟開脚パーソナルコース

パーソナルダイエットコース

月4回/1時間のパーソナルトレーニング。あなたとマンツーマンで目標達成するための計画・指導つき

フルパーソナルプラン

フルパーソナルプランの指導風景

食事管理!チェックも!あなたをしっかりサポートします

  • ジムやフィットネスに初めて通う
  • 人生最後のダイエットにしたい
  • トレーニング方法がわからない
  • 何を頑張ったらいいのかわからない
  • 目標達成までのプランニングを任せたい
  • 食事から生活習慣まで管理してほしい

マシンの使い方を説明している様子

あなたを徹底的にサポート。綿密に計画された目標

あなたの事をたくさんお伺いします。
毎日の起床時間や就寝時間、食事を摂る時間やその内容。
毎日どれくらい体を動かしているのか等、あなたの習慣をそのままお話していただき、パーソナルトレーナーがあなたが達成できるであろう目標を一緒に設定、そしてその目標に向けてのプランニングを行い、今まで頑張れなかったあなたを、徹底的にサポートします。

マシンの使い方を説明している様子

自分で管理できなくても大丈夫!食事などの食生活管理

ストレッチ&フィットネス24には栄養士の資格を持ったトレーナーが在籍しています。
体を動かすだけでは健康的な身体を作ることができません。
毎日のお食事をLINE等でお送りいただき、栄養バランスが整った食事が摂れるようにアドバイスを行なっています。
健康な身体はまず食事から、習慣を変えることで身体を変えられます。

マシンの使い方を説明している様子

絶対に失敗しない!?人生最後のダイエット

食事などの生活習慣の管理、あなたの体の変化に合わせたフィットネスプラン、そして低価格を実現したストレッチ&フィットネス24のフルパーソナルコースは、専属のトレーナーと二人三脚で目標達成に向かうので、体質改善までしっかり続ける事ができます。
また自主トレーニングは24時間お好きな時に通っていただけます。

ご利用いただいているお客様の声

利用者さんとの写真1
トレーナーさんが親切!初めてのジムで不安でしたが、トレーナーさんがいると頑張れる。オススメのジムです。
利用者さんとの写真2
他のジムと違って、一種目ごとにストレッチを教えてくれ、最後にも全身ストレッチを行う。後に筋肉痛が残らないように工夫されているところが気に入りました。
利用者さんとの写真3
24時間営業であること。パーソナルがあること(自分のみだとサボってしまう)。近所であること。

他社との料金比較表

24時間×PERSONAL 人生最後のダイエットにさせる自信があります

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月1回/30分のパーソナルトレーニング。あなたの目標達成するための計画・指導つき

プチパーソナルプラン

トレーニングの指導風景

安全に負荷をかけながら!プロのアドバイスで効率よく筋トレしたい方はこちら!

  • 運動初心者だから上手くできるか心配
  • トレーニングマシンの使い方がわからない
  • 自分でも頑張りたいけど指導もして欲しい
  • プランニングは任せたい
  • 健康な体づくりのサポートをして欲しい
  • 少し体を引き締めたい

カウンセリングの様子

あなたに合わせたきちんとした目標設定

様々なプランニングで結果を出せるようご指導致します。
パーソナルトレーニングは月に4万~20万と高額…しかしプランニングとフォームチェックに特化する事で低価格が実現しました。
1人でがむしゃらに頑張って身体を壊す人もフォームとプランニングで安全に結果を出しましょう。

マシンの使い方を説明している様子

初心者でもわかりやすい丁寧な説明とチェック

通常のジムにある有酸素マシンやウェイトマシンだけでなく、ストレッチマシンをもバランス良く配置。
トレーナーが一人一人フォームチェックをするので初心者でも結果を出せます。
マシンの使い方はトレーナーがしっかりお伝えする他、マシンにも解説がある為、初心者でも安心してトレーニングに取り組むことが出来ます。

自主トレーニングの様子

パーソナル以外の時は24時間いつでもOK

パーソナル以外のトレーニングは、24時間好きな時に好きなだけ通っていただけます。
トレーナーに指導された事を元に、ご自身でトレーニングを重ねる事により、設定した目標への近道となることがあります。
無理はせずにご自身のペースに合わせて健康的な体づくりを進めましょう!

ご利用いただいているお客様の声

利用者さんとの写真4
ストレッチというのが気になったのでこのジムにしました!!
利用者さんとの写真5
1.ストレッチマシンがある。2.コンパクトだけど、いろいろ鍛えられる。3.LINEやインスタがあり、とれーなーさんとコミュニケーションや情報が取れる。4.トレーナーさん達は親切でコアタイムに大体いる!安心!
利用者さんとの写真6
体験の時から優しく丁寧にわかりやすい指導をしてくれる。子育て中でも24時間空いている時に落ち着いてトレーニングできる。カワイイトレーナーさんたち:)

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セルフトレーニング好きな時間に好きなだけ。早朝・深夜のみのお得なコースもあります

時間別プラン

並べられたトレーニングマシン

セルフトレーニング!好きな時間に好きなだけ

  • 決まった時間に通うことが出来ない
  • 過去にもジムやフィットネスに行っていた
  • 自分好みのトレーニングを行いたい
  • 好きな時に通えるジムを探している
  • 仕事終わりに汗を流したい
  • セルフプランニングで目標達成したい

24時間いつでも通えるフリープラン

時間を気にせずいつでも通える24時間フリープラン。
お仕事前や家事の合間など、あなたのタイミング、お好きな時間に通っていただけるプランです。
時間は無制限、ペース配分やトレーニング量などもご自身で決めていただけます。
土足OK!トレーニング用のシューズの持ち運びは不要です。

7,800円(税抜)/月

フリープランのイラスト

朝を中心に通いたい方へ、早朝プラン

AM 04:00〜AM 09:00まで
朝を中心にトレーニングを行いたい方向けのプランです。
お仕事前に一汗流したい方、または夜勤中心のお仕事の方の帰りなど
基本的に朝しか通えないと行った肩におすすめのプランです。

6,800円(税抜)/月

早朝プランのイラスト

夜を中心に通いたい方へ、ナイトプラン

PM 09:00〜AM 03:00まで
夜を中心にトレーニングを行いたい方向けのプランです。
お仕事帰りや、家事がひと段落した後、寝る前に一汗流すのにぴったりです。
自宅が北区の方、十条にお住まいの方は特におすすめです。

6,800円(税抜)/月

ナイトプランのイラスト

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