フットサル‼️

みなさんこんにちは!

ストレッチ&フィットネス24十条店です(°▽°)

 

だんだん暖かくなってきましたね!

寒くて外へ出るのも嫌・・・と思っていた方!

日が当たってる時は暖かいですので

散歩がてら少し外へ出てみましょう!

 

 

さて!タイトルにもあるように、先日社内のイベントで

フットサル」をしてきました!!

 

20人ほど集まって、3チームに分けて対戦⚽️

夜だったので寒かったですが動いたら汗かきましたよ!

こころ整骨院》の先生方が普段運動している姿を見ることがあまりないので

すごく新鮮でした!

 

個人的には球技がすごく苦手なので

ボールを追うというよりただ走り回っておりました笑

こうやっていつもと違う運動をすることも楽しいですね♪

おかげで筋肉痛になりました・・・。

 

最後に集合写真!📸

 

いい笑顔です(*゚▽゚*)

 


 

会員様とのお話の中でもジム以外で運動した話を聞くことがあり

その時に「体力落ちてるな〜」「全然走れない」「前はもっとできたのにー」

そんな風に思うことがあるとお話ししてくださる方がいます。

何もしないと、年齢とともに体力も筋力も落ちていってしまいます。

 

せっかくの楽しい運動も、全力で楽しめなかったり異常に疲れてしまったら

勿体無いですよね。

いつまでも動けるカラダ》は普段から意識することが重要になります!

難しい動きじゃなくても、ちょっとの工夫でカラダが楽になることもあるんです!

 

そんなアドバイスを私たちがサポートさせて頂きます!

一緒に頑張りましょう★☆

 


Stretch&Fitness24 十条店

TEL:03ー5948ー9601

 

〒114−0031

東京都北区十条仲原1−26−5

JR埼京線「十条駅」より徒歩5分:十条銀座商店街内

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1階 24時間フィットネスジム/パーソナルジム オレンジの看板が目印です!

 

女性トレーナーが在籍しております!

見学・体験は随時受付中です!

私たちと一緒に《健康美》を目指しませんか?