フットサル‼️
みなさんこんにちは！
ストレッチ&フィットネス２４十条店です(°▽°)
だんだん暖かくなってきましたね！
寒くて外へ出るのも嫌・・・と思っていた方！
日が当たってる時は暖かいですので
散歩がてら少し外へ出てみましょう！
さて！タイトルにもあるように、先日社内のイベントで
「フットサル」をしてきました！！
２０人ほど集まって、３チームに分けて対戦⚽️
夜だったので寒かったですが動いたら汗かきましたよ！
《こころ整骨院》の先生方が普段運動している姿を見ることがあまりないので
すごく新鮮でした！
個人的には球技がすごく苦手なので
ボールを追うというよりただ走り回っておりました笑
こうやっていつもと違う運動をすることも楽しいですね♪
おかげで筋肉痛になりました・・・。
最後に集合写真！📸
いい笑顔です(*ﾟ▽ﾟ*)
会員様とのお話の中でもジム以外で運動した話を聞くことがあり
その時に「体力落ちてるな〜」「全然走れない」「前はもっとできたのにー」
そんな風に思うことがあるとお話ししてくださる方がいます。
何もしないと、年齢とともに体力も筋力も落ちていってしまいます。
せっかくの楽しい運動も、全力で楽しめなかったり異常に疲れてしまったら
勿体無いですよね。
《いつまでも動けるカラダ》は普段から意識することが重要になります！
難しい動きじゃなくても、ちょっとの工夫でカラダが楽になることもあるんです！
そんなアドバイスを私たちがサポートさせて頂きます！
一緒に頑張りましょう★☆
Stretch&Fitness24 十条店
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〒114−0031
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JR埼京線「十条駅」より徒歩5分：十条銀座商店街内
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１階 24時間フィットネスジム/パーソナルジム オレンジの看板が目印です！
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