ストレッチ&フィットネス24ロゴ
電話で予約する
WEB予約

目的で選ぶ

しなやかでメリハリある体に!

しなやかでメリハリある体に

  • ストレッチマシンを中心に体の柔軟性を維持、向上。
  • 可動域を保つことはしなやかさを保つための第一歩。

※いつまでもしなやかな体を保ちたい、ダンスを趣味にしている、運動初心者

疲れ辛い体に!

疲れづらい体に

  • 有酸素性運動を中心に、大きな筋肉に対するトレーニングを織り交ぜることで筋持久力、心肺機能を高め、疲労に打ち勝つ体を目指します。

※勤労世代、男女問わず

肩こり解消!

肩こり解消

  • 原因から肩こりを解消するために肩甲骨の動きを意識したプログラムをご用意。マッサージなどでは治らなかった、もうこれ以上悪くなりたくないという方にオススメ

姿勢改善(美脚トレーニング)

姿勢改善(美脚トレーニング)

  • 整骨院プロデュースならではの、アライメント(骨の並び)を整えていけるプログラム。何をやっても足が痩せなかった方はご体験あれ

※20−40代の女性、姿勢改善、美脚など美容に興味を持つあなた

一生動けて使える体に!(ロコモ)

一生動ける体に

  • 体を支えるのに必要な筋肉に刺激を入れ、ストレッチとの併用で健康寿命をあらゆる角度から延ばしていきます。

若返り(美肌)トレーニング

若返りトレーニング

  • いつまでも続く若々しさを保つために、全身の代謝を上げいきます。有酸素運動に的確な筋力トレーニングを追加したメニューです。表情筋への刺激も入ります